Il Life Coach è un professionista specializzato nell’accompagnare le persone al cambiamento e alla crescita personale. Attraverso una relazione empatica e un metodo strutturato, il Life Coach aiuta i suoi clienti (coachee) a raggiungere obiettivi sfidanti, scoprire e potenziare le proprie risorse, aumentare la motivazione e l’efficacia relazionale, trovando un maggiore equilibrio e benessere nella propria vita.
Il life coach si distingue nettamente da tutte le altre professioni che si occupano di relazione d’aiuto, perchè lavora su determinati ambiti e perchè adotta una metodologia tipica del coaching.
Analizziamo in questo articolo chi è un life coach, cosa fa, dove trovarlo, come lavora e quali sono gli ambiti di intervento del life coach.
Chi sono i Life Coach?
Mi piace definire ilI Life Coach come un ricercatore e allenatore di potenzialità. Lavorano esclusivamente con persone che non hanno patologie o disturbi psicologici, ma desiderano migliorare, cambiare ed evolvere. Quindi, i life coach sono professionisti che intervengono sul presente e il futuro, accompagnando il cliente verso il raggiungimento di obiettivi legati al benessere e alle relazioni. I life coach sono tenuti a rispettare rigorosi standard etici e operativi stabiliti da organi di riferimento come Asso.Co.Pro., AICP e ICF.
A cosa serve il Life Coach?
Molte persone non sanno se sia il caso di rivolgersi al life coach e si chiedono: “a cosa serve il life coach?”. Per questo, è importante fare un pò di chiarezza. Attraverso il Life Coaching, le persone possono:
- Raggiungere obiettivi sfidanti
- Scoprire e allenare le proprie potenzialità
- Aumentare l’autoefficacia e la motivazione
- Migliorare l’efficacia relazionale
- Trovare un maggiore equilibrio e benessere
- Avviare un percorso di consapevolezza e cambiamento.
Ovviamente, il life coach interviene in ambiti diversi dallo sport coach o dal business coach.
Perché andare dal Life Coach?
Andare dal Life Coach può essere utile quando si desidera apportare un cambiamento nella propria vita, raggiungere nuovi obiettivi o migliorare determinati aspetti di sé. Il Life Coach accompagna il cliente in un percorso di consapevolezza, responsabilizzazione e azione concreta verso il raggiungimento dei suoi obiettivi.
Quando andare dal Life Coach?
Ci sono diversi professionisti che operano nelle relazioni d’aiuto: dallo psicologo, allo psicoterapeuta. Dal counselor, al naturopata. Per questo, è importante comprendere quando e in quali situazioni andare dal life coach.
È consigliabile rivolgersi al Life Coach quando si vogliono raggiungere obiettivi sfidanti, quando desideri avviare un percorso di conoscenza ed espressione del tuo potenziale, quando vuoi lavorare sul tuo equilibrio tra vita privata e lavoro, quando vuoi apportare cambiamenti significativi nella tua vita.
Ovviamente, andare dal life coach significa mettersi in discussione, avviare un processo di cambiamento e sviluppare un mindset differente.
Dove trovare un Life Coach riconosciuto?
È importante scegliere un Life Coach qualificato e riconosciuto da enti di riferimento come Asso.Co.Pro. AICP o ICF. Queste associazioni garantiscono standard elevati di formazione, etica e operatività. Puoi cercare Life Coach riconosciuti sul sito web delle associazioni di categoria o chiedere informazioni a scuole di coaching riconosciute.
Scegliere tra coach iscritti ad almeno una di queste arganizzazioni nazionali di categoria, ti consente di evitare i fuffa coach che non hanno una preparazione adeguata, di assicurarti che il life coach rispetti un codice etico e conosca le competenze distintive del coach professionista.
Personalmente, sono iscritto a tutte le principali organizzazioni di coaching e ricopro il ruolo di Presidente dell’Associazione Coach Professionisti (Asso.Co.Pro.).
Life Coach bravo
Un Life Coach bravo è colui che ha almeno 5 anni di esperienza come life coach, è iscritto ad almeno una delle organizzazioni di coaching di riferimento (Asso.Co.Pro. o ICF), è in regola con l’aggiornamento formativo e rispetta il codice etico dell’organizzazione a cui appartiene.
Ovviamente, per trovare un life coach bravo ti suggerisco di cercare sul web, all’interno delle organizzazioni nazionali di coaching e verificando le recenzioni e i feedback che il coach ha ottenuto nel tempo.
Come diventare Life Coach?
Per diventare Life Coach è necessario seguire corsi di formazione adeguati, spesso riconosciuti da enti di riferimento come Asso.Co.Pro e ICF. I programmi di formazione includono l’apprendimento di modelli, tecniche e competenze specifiche del coaching, oltre all’acquisizione di una solida base etica e deontologica. Inoltre, i corsi riconosciuti prevedono anche l’insegnamento delle competenze distintive del coach professionista.
Per scegliere la scuola di coaching giusta per te per diventare life coach ti suggerisco di consultare le scuole riconosciute da Asso.Co.Pro. oppure da ICF.
Ovviamente, alla fine del percorso formativo dovrai sostenere un esame che ti consentirà di diventare life coach.
Su cosa lavora il Life Coach?
Il Life Coach lavora sulla valorizzazione del potenziale del cliente, sui suoi punti di forza e talenti. Il focus è sul raggiungimento di obiettivi concreti e misurabili, attraverso l’acquisizione di maggiore consapevolezza, responsabilità e autonomia da parte del cliente.
Come funziona il life coaching
Il life coaching si basa su una relazione paritaria tra coach e coachee (Cliente), definita partnership. All’interno di ogni sessione di coaching si stabilisce l’obiettivo da raggiungere. Ogni sessione si chiude con dei compiti a casa che il coachee dovrà svolgere per concretizzare il cambiamento ed evitare che l’incontro resti sul piano teorico.
Durante la sessione di life coaching, il coach professionista applica la metodologia del coaching, la relazione positiva con il coachee e gli strumenti per facilitare il cambiamento.
Ecco come Asso.Co.Pro. definisce il coaching: Il coaching è una partnership che attraverso un processo generativo agevola il cambiamento, il miglioramento della performance, l’espressione del potenziale e l’accesso a nuove consapevolezze.
Quanto dura un percorso di Life Coaching?
La durata di un percorso di Life Coaching varia in base alle esigenze e agli obiettivi del cliente. Solitamente, i percorsi hanno una cadenza settimanale o quindicinale. I percorsi di life coaching sono molto brevi, grazie alla metodologia pratica e concreta del coaching. In linea di massima, un percorso di life coaching può durare da 5 incontri ad un massimo di 20 incontri.
La durata del percorso di life coaching dipende sia dall’obiettivo che si vuole raggiungere, sia dall’esperienza del life coaching. Personlamente, i miei percorsi di life coaching durano al massimo 2 mesi, con un incontro a settimana, per un totale, quindi, di 8 incontri. Il cambiamento e l’utilità del percorso di life coaching devi avvertirlo fin dalla prima sessione, altrimenti, ti suggerisco di cambiare il life coach.
Quanto costa un percorso di Life Coaching?
Il costo di un percorso di Life Coaching può variare in base alla formazione e all’esperienza del Life Coach, al numero di sessioni previste e alla modalità di erogazione (in presenza o online). I prezzi possono oscillare tra i 50 e i 150 euro a sessione, con una media di circa 100 euro.
