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Sport Coach

Chi è lo sport coach?

Lo sport coach è un professionista qualificato che accompagna e guida gli atleti, di qualsiasi livello, nel loro percorso di crescita e miglioramento delle prestazioni sportive. Lo sport coach possiede anche competenze nelle aree della psicologia, della biomeccanica e della motivazione sportiva. Il suo ruolo è quello di supportare l’atleta a raggiungere il massimo del suo potenziale, sia a livello fisico che mentale.

Ho lavorato come sport coach per il Monopoli Calcio, la Fitarco, la Fipe e con atleti impegnati in diverse discipline: tennis, canoa, canottaggio, pallacanestro e crossfit.

In questo articolo, approfondiamo la professione dello sport coach e quali sono le caratteristiche dello sport coaching.

Cosa fa lo sport coach?

Le principali responsabilità di uno sport coach includono:

  • Monitorare costantemente i progressi e le prestazioni degli atleti, apportando eventuali modifiche ai piani di lavoro
  • Fornire feedback costruttivi e motivare gli atleti, aiutandoli a sviluppare fiducia in se stessi e a superare ostacoli e difficoltà
  • Collaborare con altri professionisti come fisioterapisti, nutrizionisti e psicologi per garantire un approccio olistico allo sviluppo dell’atleta
  • Assistere gli atleti nella preparazione mentale, aiutandoli a gestire lo stress, le emozioni e la pressione delle competizioni
  • Supportare gli atleti nella pianificazione e nel raggiungimento dei loro obiettivi a breve, medio e lungo termine

Questi sono i principali ambiti di intervento di uno sport coach. Ovviamente, lo sport coach interviene in aree differenti rispetto al life coach o al business coach. Ora, scopriamo come funziona lo sport coaching.

Come funziona lo sport coaching?

Lo sport coaching si basa su una relazione di fiducia e collaborazione tra l’atleta e il coach. Attraverso un processo strutturato di valutazione, pianificazione, azione e revisione, il coach aiuta l’atleta a identificare i suoi punti di forza e di debolezza, a definire obiettivi realistici e a sviluppare strategie per raggiungerli.

Il coach fornisce costante feedback, incoraggiamento e supporto, lavorando a stretto contatto con l’atleta per affrontare le sfide e superare gli ostacoli. Questo approccio personalizzato e centrato sull’atleta è fondamentale per ottenere risultati duraturi e una crescita significativa.

Su cosa lavora lo sport coach?

Lo sport coach lavora su diversi aspetti legati alle prestazioni sportive, tra cui:

  • Gestione dell’allenamento e del carico di lavoro
  • Preparazione mentale e gestione dello stress
  • Infortuni e riabilitazione
  • Pianificazione e raggiungimento degli obiettivi a breve, medio e lungo termine
  • Motivazione e centratura interna.
  • Peak performance ed espressione del potenziale
  • Gestione del pre gara, durante la gara e del post gara.
  • Facilitare lo stato di flow

Lo sport coach mira a migliorare anche la consapevolezza, la motivazione e la resilienza mentale dell’atleta.

Perché andare dallo sport coach?

Ci sono numerosi benefici nel lavorare con uno sport coach, tra cui:

  • Miglioramento delle prestazioni sportive e raggiungimento di risultati più elevati
  • Riduzione del rischio di infortuni grazie ad una gestione più efficace dello stress e delle tensioni emotive.
  • Maggiore motivazione, fiducia in se stessi e capacità di gestire lo stress e la pressione
  • Sviluppo di abilità mentali come la concentrazione, la determinazione e la leadership
  • Maggiore soddisfazione e divertimento nell’attività sportiva

Inoltre, lo sport coach può essere di aiuto non solo agli atleti di alto livello, ma anche a coloro che praticano sport a livello amatoriale o per il fitness, fornendo un supporto personalizzato per il raggiungimento dei loro obiettivi.

Come diventare uno sport coach?

Per diventare uno sport coach devi seguire un percorso di coaching che sia riconosciuto dalle principali organizzazioni di coaching: Asso.Co.Pro., AICP o ICF.

Questi corsi riconosciuti ti consentono di acquisire le competenze distintive del coach professionista e di assimilare la metodologia del coaching. Dopo aver seguito un percorso di specializzazione in sport coaching potrai iscriversi ad una delle organizzazioni di coaching e attenerti al loro codice etico.

Per diventare coach ti suggerisco la Scuola di Coaching MCI e il percorso di specializzazione in sport coaching.

Quanto guadagna uno sport coach?

Il compenso di uno sport coach può variare in base a diversi fattori, tra cui:

  • Livello di esperienza e qualifiche possedute
  • Reputazione e risultati ottenuti con gli atleti seguiti
  • Sport di riferimento (alcuni sport sono più remunerativi di altri)
  • Contesto lavorativo (club sportivi, federazioni, squadre professionistiche, ecc.)
  • Posizione geografica e costo della vita della zona in cui opera

In generale, gli sport coach più esperti e riconosciuti a livello internazionale possono guadagnare cifre elevate, anche nell’ordine di centinaia di migliaia di euro all’anno. Invece, gli sport coach che lavorano a livello amatoriale o con atleti di base possono avere retribuzioni più basse: dai 50€ ai 150€ all’ora.

Dove trovare uno sport coach?

Gli sport coach possono essere trovati in diversi contesti, tra cui:

  • Società sportive, club e associazioni
  • Centri di allenamento e palestre specializzate
  • Scuole e università con corsi di scienze motorie
  • Federazioni e comitati olimpici nazionali
  • Piattaforme online specializzate in servizi di coaching sportivo
  • Sui siti di riferimento delle organizzazione di coaching nazionali: Asso.Co.Pro. AICP e ICF

Quando si cerca uno sport coach, è importante valutare attentamente il suo background, le sue qualifiche e l’esperienza maturata nel proprio sport di interesse. È inoltre consigliabile verificare le recensioni e i feedback di altri atleti che hanno lavorato con lui in passato.