Cambia la Tua Storia® a Milano, tenuto dal Coach Adamo, è giunto alla sua 29° edizione. Si tratta di un laboratorio trasformativo che ti consente di lavorare sulle tue convinzioni limitanti, in particolare sulla Credenza Madre e di cambiare atteggiamento e mindset per esprimere il potenziale, la migliore versione di se stessi.
In questo articolo, approfondiamo il programma di Cambia la Tua Storia® a Milano, i feedback dei partecipanti, gli esercizi svolti e gli obiettivi raggiunti.
Cambia la Tua Storia: come funziona
Cambia la Tua Storia® è un laboratorio della durata di 2 giorni, full immersion, che utilizza i seguenti presupposti teorici: la coazione a ripetere di Sigmund Freud, il copione di vita di E. Berne e la neurobiologia della narrazione. Mettendo insieme queste 3 riferimenti teorici, il Coach Adamo, dopo 5 anni di sperimentazione sul campo, ha registrato il metodo Cambia la Tua Storia®. Il metodo ti consente di scoprire la tua credenza madre, cioè quello schema che si ripete nella tua vita e che ti spinge a commettere sempre gli stessi errori, sempre gli stessi fallimenti e la stessa tipologia di relazioni. Inoltre, ti consente di liberarti di questa credenza madre e di cambiare il tuo atteggiamento mentale.
Il laboratorio si svolge in diverse città italiane, come Roma, Bari, Firenze e tante altre, tra cui Milano.
Trovare la credenza madre
Durante il laboratorio Cambia la Tua Storia®, i partecipanti trovano la loro credenza madre. Attraverso due esercizi pratici, il Coach Adamo, guida i partecipanti nell’esplorazione delle convinzioni limitanti e nell’individuazione della credenza madre. Riuscire a dare un nome alla propria credenza madre, significa diventare consapevoli dello schema che si ripete e riacquisire quel potere narrativo che può determinare il nostro benessere e il nostro successo. Si tratta di un primo passo verso il cambiamento.
Tutti i partecipanti al laboratorio, Cambia la Tua Storia® che si è svolto a Milano, hanno individuato la loro credenza madre. Ecco qualche esempio:
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- Io non sono all’altezza
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- Io non sono abbastanza
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- La vita è ingiusta
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- Non merito amore
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- Non sono in grado di avere successo
Questi sono alcuni esempi di credenza madre emersi durante il laboratorio Cambia la Tua Storia® a Milano e sui cui si interviene e si lavora attraverso la trasmutazione emotiva.
Prima, però, vi è un momento molto inteso e prezioso: l’ancoraggio corporeo della credenza madre.
L’ancoraggio corporeo della credenza madre
La nostra credenza madre ha un suo ancoraggio corporeo. Questo significa che tutte le volte che vivi la tua credenza madre, tutte le volte che la tua credenza madre sta agendo nelle tue scelte, nella tua vita e ti sta spingendo a ripetere un copione di vita, tu hai la possibilità di riconoscerla attraverso il tuo sentire, attraverso la risposta del tuo corpo.
Infatti, la credenza madre porta con sè anche un vissuto emotivo e una risposta del corpo. Per esempio, se provassi a recuperare nella tua mente un episodio estramemente positivo o negativo delle tua vita, attiveresti una risposta emotiva (gioia, piacere, dolore, rabbia, etc). Questo vissuto emotivo puoi sentirlo nel corpo, si esprimere attraverso una risposta del corpo: il cuore che si chiude, lo stomaco che si stringe, le gambe che perdono forza e così via).
La stessa dinamica avviene con la tua credenza madre. Quando essa agisce, puoi avvertirla nel tuo corpo, puoi riconoscerla poichè avrà una sua specifica reazione somatica. In questo modo, hai la possibilità di accorgerti della sua attivazione, diventare più consapevole e riuscire ad intervenire.
Purtroppo, la credenza madre agisce ad un livello incosapevole e, fino a quando resta ad un livello di inconsapevolezza, tu non potrai gestirla, nè provare a cambiarla. Con l’ancoraggio corporeo, invece, puoi sentire l’attivazione della credenza madre, prima che ti condizioni davvero e porvi rimedio.
In questo video, puoi ascoltare un estratto della visualizzazione attraverso cui il Coach Adamo aiuta i partecipanti a riconoscere l’ancoraggio corporeo della credenza madre. Si tratta di un momento estremamente potente e coinvolgente, come puoi osservare nel video. Inoltre, è un passaggio importante perchè rende il partecipante autonomo e consapevole rispetto alla sua credenza madre, aumentando il grado di autoefficacia e la possibilità di gestione del copione di vita.
La trasmutazione emotiva: cos’è e come funziona
La trasmutazione emotiva è un passaggio fondamentale all’interno del laboratorio Cambia la Tua Storia®, perchè consente ai partecipanti di lasciar andare la vecchia narrazione, la credenza madre e di accedere al potenziale, ad un nuovo racconto di vita.
Per effettuare la trasmutazione emotiva, il Coach Adamo utilizza un esercizio di cognizione incarnata appreso direttamente con Robert Dilts. La Trasmutazione emotiva è un processo unico nel suo genere. Consiste in un processo alchemico che ti guida dal piombo della credenza madre, verso l’oro del potenziale, del talento e di una nuova narrazione.
Attraverso la trasmutazione emotiva, i partecipanti del laboratorio riescono a lasciare andare la credenza madre, grazie ad una rivalutazione della stessa e l’acquisizione di un nuovo paradigma mentale.
Infatti, anche i partecipanti al laboratorio Cambia la Tua Storia® a Milano hanno potuto effettuare la loro trasmutazione emotiva accedendo al loro potenziale.
Cambia la Tua Storia®: obiettivi
I partecipanti del laboratorio Cambia la Tua Storia® ottengono questi obiettivi:
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- Riconoscere la propria credenza madre, antica e limitante.
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- Eliminare la credenza madre.
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- Individuare una nuova credenza potenziante.
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- Effettuare una trasmutazione emotiva.
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- Creare la propria migliore possibilità futura.
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- Realizzare un prototipo di cambiamento.
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- Individuare il primo passo per il cambiamento.
Probabilemente, uno degli aspetti più affascinanti del laboratorio consiste nella possibilità di recuperare il proprio potere narrativo. Infatti, secondo il coach Adamo e la neurobiologia della narrazione, siamo costantemente in racconto, in interpretazione della realtà e, queste storie, finiscono per condizionarci, alterare il nostro equilibrio, limitare il nostro potenziale spingendoci a vivere sempre gli stessi schemi. Puoi approfondire il metodo Cambia la Tua Storia® anche attraverso il libro scritto dal Coach Adamo.
Opinioni Cambia la Tua Storia®
Al termine di ogni laboratorio, ci piace raccogliere le opinioni, i feedback e le testimonianze dei partecipanti, come abbiamo fatto per Cambia la Tua Storia® a Milano.
Questi sono alcuni feedback su Cambia la Tua Storia. Abbiamo anche raccolto le opinioni dei partecipanti al laboratorio a distanza di un anno. Infatti, per noi è fondamentale tenere traccia dell’effettivo cambiamento che avviene attraverso il laboratorio Cambia la Tua Storia®.
Cambia la Tua Storia®: prossime date
Dopo aver svolto il laboratorio Cambia la Tua Storia a Milano, abbiamo programmato altri incontri e date in Italia. A questo link cambia la tua storia®, è possibile approfondire il prossimo appuntamento, in alternativa puoi compilare il form che trovi a fondo pagina per iscriverti alla newsletter e ricevere in anteprima contenuti esculisivi e aggiornamenti.
